メルマガ #88『人間関係が楽になった日、僕が手放したもの』
幼少期から、ずっと人間関係に強い苦手意識を持ちながら僕は生きてきた。でもある時期から、人間関係が自然と楽になり始めた。昔と今とでは一体何が違うのだろう？その理由を考えたとき、最初に浮かんだのは少し乱暴な言葉だった。「僕はきっと他人のことが、...
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メルマガ #87『相手を嫌いなオーラを出しても伝わらない、本当の理由』
「人生に無駄な経験など、ひとつもない」これは、昔から様々な偉人によって言われてきた言葉です。確かに僕も、これには同意します。ですが、積極的にするべき経験もあれば、むしろ避けるべき経験もあると僕は考えます。特に人間関係においては、学ぶべき相手...
メルマガ #86『成長しても、なぜ人間関係に悩まされ続けるのか？』
30代の半ば頃、僕はメンターと呼べる人との出会いによって、人間関係の本質を学んだ。彼から教わった知識により、それまで頭を悩ませていた対人関係は大きく変わる。相手の感情の動きが見えはじめ、人との距離感のつかみ方が分かるようになり、人間関係をコ...
メルマガ #85『自分の鎧を脱いでも、恐れていた未来は来なかった』
僕はずっと、周りに気を遣いすぎる人間だった。無意識に相手の感情を読んでしまい、自分を押し殺してでも相手の望む通りに動いてしまう。人が嫌いなわけではないのに、人といると妙に疲れてしまう。誰かに何か言われたわけではないのに、自分で勝手に想像を膨...
メルマガ #84『いい人をやめたら、最悪の事態は何も起きなかった。』
僕は幼少期よりスポーツをやっていたため、体力には自信があった。初めて入った就職先は体育会系の超ブラックな会社で、酷い時は数日間まともに睡眠も取らせない、労働基準法をまるで無視したかのような会社でしたが、それでもしんどいと思ったことはなかった...
メルマガ #83『自分で決めたことを、また守れなかったあなたへ』
自分との約束を、何度も破ってきた。やると決めても、続かない。「どうせ無理だ」と、始める前からどこか自分を疑っている。そして案の定できなかった自分を見て、「ほら、やっぱりな」と、また１つ自己否定を積み上げる。まるで自分のダメな部分を確認するか...
メルマガ #82『余白を作っても大切なものは入って来ない。先に動け。』
「まず余白を作れ。そこに大切なものが入ってくる。」そういう言葉を、よく耳にしますよね。この考え、きっと正しいと思います。正しいと思うのですが、でも僕には不思議としっくりこなかった。なぜなら、僕にはこの法則が当てはまらなかったから。余白を作っ...
メルマガ #81『一生懸命に話すのに、なぜあなたの印象は薄いのか？』
誰かと話した後、その人のことが頭に残ることがある。反対に、たくさん話したはずなのに、翌日には顔すら薄れていることもある。この差って、いったい何だと思います？実は会話には、「深さの階層」がある。そしてどの階層で話すかによって、あなたがその他大...
メルマガ ♯80『人間関係を変えたければ、スキルより”在り方”を変えろ』
僕はずっと、誰かの「都合のいい人」だった自分の意思も信念も持たず、頼まれたことは自分を差し置いてでも最優先でやる。人の気分を害することは一切言わない。自分が悪くなくても、とりあえず謝る。常に空気を読んで、場が壊れないように立ち振る舞う。上手...
メルマガ ♯79『HSPの「共鳴」を「共感力」に変えたら、人間関係が武器になった』
僕はただ、巻き込まれているだけだった…職場で誰かがイライラしていると、僕まで辛くなる。上司の機嫌が悪いと、自分のせいじゃないかと不安になる。同僚が落ち込んでいると、こちらまで気分が沈む。飲み会で誰かが疲れた顔をしていると、その場にいるだけで...