メルマガ #84『いい人をやめたら、最悪の事態は何も起きなかった。』
僕は幼少期よりスポーツをやっていたため、体力には自信があった。初めて入った就職先は体育会系の超ブラックな会社で、酷い時は数日間まともに睡眠も取らせない、労働基準法をまるで無視したかのような会社でしたが、それでもしんどいと思ったことはなかった...
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メルマガ #83『自分で決めたことを、また守れなかったあなたへ』
自分との約束を、何度も破ってきた。やると決めても、続かない。「どうせ無理だ」と、始める前からどこか自分を疑っている。そして案の定できなかった自分を見て、「ほら、やっぱりな」と、また１つ自己否定を積み上げる。まるで自分のダメな部分を確認するか...
メルマガ #82『余白を作っても大切なものは入って来ない。先に動け。』
「まず余白を作れ。そこに大切なものが入ってくる。」そういう言葉を、よく耳にしますよね。この考え、きっと正しいと思います。正しいと思うのですが、でも僕には不思議としっくりこなかった。なぜなら、僕にはこの法則が当てはまらなかったから。余白を作っ...
メルマガ #81『一生懸命に話すのに、なぜあなたの印象は薄いのか？』
誰かと話した後、その人のことが頭に残ることがある。反対に、たくさん話したはずなのに、翌日には顔すら薄れていることもある。この差って、いったい何だと思います？実は会話には、「深さの階層」がある。そしてどの階層で話すかによって、あなたがその他大...
メルマガ ♯80『人間関係を変えたければ、スキルより”在り方”を変えろ』
僕はずっと、誰かの「都合のいい人」だった自分の意思も信念も持たず、頼まれたことは自分を差し置いてでも最優先でやる。人の気分を害することは一切言わない。自分が悪くなくても、とりあえず謝る。常に空気を読んで、場が壊れないように立ち振る舞う。上手...
メルマガ ♯79『HSPの「共鳴」を「共感力」に変えたら、人間関係が武器になった』
僕はただ、巻き込まれているだけだった…職場で誰かがイライラしていると、僕まで辛くなる。上司の機嫌が悪いと、自分のせいじゃないかと不安になる。同僚が落ち込んでいると、こちらまで気分が沈む。飲み会で誰かが疲れた顔をしていると、その場にいるだけで...
メルマガ ♯78『人の目を気にしなくなったら、周りからの評価が上がり始めた件』
僕は子供の頃から、いわゆる「出来の悪い子」だった。三人きょうだいの末っ子として生まれた僕の上には、どんな壁にもひるまず突き進んでいくチャレンジャーの兄、常に冷静沈着で周りから絶大な信頼を寄せられる姉がいました。そして、何をやらせても遅く、何...
メルマガ ♯77『魅力的な人が持つ存在感の正体ーなぜ自分の話をするほど人は離れていくのかー』
「もっと自分のことを理解してもらいたい」「ちゃんと正当に認めてもらいたい、評価してもらいたい」そう思って、一生懸命に自分の考えを伝えたり自分の想いを話すのに、なぜか人が離れていく。そんな経験は、ありませんか？実は僕にはある。というか、かつて...
メルマガ ♯76『分かり合おうとするから疲弊するー同じ空間にいても、僕らは違う世界線で生きているー』
「なんで分かってくれないんだろう」「どうしてこの人は、私の考えを理解しようとしないんだろう」人間関係で疲れる時、僕たちは無意識にこう思ってしまう。そして、相手を変えようとしたり、または無理して相手に合わせようとしたりして、すり減っていく。僕...
メルマガ ♯75『“HSPだから無理”をやめた時、人生が動き出した』
実は僕自身、HSP診断をすると「該当する」と出ます。最初に結果を見た時は、「なるほど、だからこれまで生きづらさを感じていたのか」と妙に納得しました。人の感情に敏感すぎること、些細な刺激に疲れやすいこと、一人の時間がないと回復できないこと…こ...